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健康：冬季女人滋补需由内而外(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日16:32 京报网-北京晚报

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季节房事不可过频(新浪伊人风采配图)

　　脑力劳动者，如白领、职业经理人，在食补的同时可选择药补，如六味地黄丸，可补肾健脑防疲劳。

　　妇女月经不调、痛经，可用乌鸡白凤丸等有调经止痛的作用。

　　体育锻炼要因人而异。年轻人可打球、跑步等，在锻炼前要做好准备活动，防意外受伤。年老人可选择打

太极拳、散步等，要注意保暖。中医认为，冬季对应人体的肾脏，所以，养肾保肾非常重要，在此季节房事不可过频。

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