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减肥：食无止境 白领瘦身有捷径(组图)(5)http://www.sina.com.cn
2007年01月11日12:12 竞报
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用高脚杯喝酒会少喝些(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报) 10.用小碗。 研究表明，人们用小碗吃食会少吃59%的食物。 11.用细而高的玻璃杯饮酒。 有经验的酒吧招待都知道：矮的坐杯比细的装得更多。 12.一心不可二用。 当注意力被谈话或者电视赛事分散时，人们会在不经意间吃得更多。放下餐具，把全部心思用在谈话上可以防止饮食过量。(作者/晓文)
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