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减肥:天然保健食品可能让你变胖妞(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年01月14日13:35 新浪伊人风采

  并不是所有保健食品店出售的商品都是健康食品。当然它们也并不见得能对你的减肥起到什么作用。那么你怎么辨别那些标签上标明“纯天然的”长条葡萄干饼干是否是纯天然,或者那些标着能增加身体免疫力的食品是否就是些肥肉脂肪呢,包括一些有争论的草药或许也富含热量呢?新浪女性频道特别邀请秀体体重管理中心金山(BLOG) 解读天然保健食品可能让你变胖妞。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。

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天然食品也可能富含热量(新浪伊人风采配图,图片来源:太平洋时尚女性网)

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  虽然很多“保健食品”罗列了营养成分、原料,以及他们所信奉迷人的健康和饮食主张。这些或许会降低一些癌症患病的可能性,但是纯天然,增强记忆?都有点言过其实。有些还能自圆其说,像原料成分、脂肪量和常见的高纤维含量等。有些就不能了,如“纯天然的”:你知道吗,纯天然可以用来描述一个无人工合成成分的食物,无论是非常保健的麸松饼或者是一大包糖加猪油。猪油?没错是的,因为猪油并没有任何的非天然成分呀。

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