减肥：天然保健食品可能让你变胖妞(组图)

　　并不是所有保健食品店出售的商品都是健康食品。当然它们也并不见得能对你的减肥起到什么作用。那么你怎么辨别那些标签上标明“纯天然的”长条葡萄干饼干是否是纯天然，或者那些标着能增加身体免疫力的食品是否就是些肥肉脂肪呢，包括一些有争论的草药或许也富含热量呢？新浪女性频道特别邀请秀体体重管理中心金山(BLOG) 解读天然保健食品可能让你变胖妞。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。

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天然食品也可能富含热量(新浪伊人风采配图，图片来源：太平洋时尚女性网)

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　　虽然很多“保健食品”罗列了营养成分、原料，以及他们所信奉迷人的健康和饮食主张。这些或许会降低一些癌症患病的可能性，但是纯天然，增强记忆？都有点言过其实。有些还能自圆其说，像原料成分、脂肪量和常见的高纤维含量等。有些就不能了，如“纯天然的”：你知道吗，纯天然可以用来描述一个无人工合成成分的食物，无论是非常保健的麸松饼或者是一大包糖加猪油。猪油？没错是的，因为猪油并没有任何的非天然成分呀。