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小窍门紧急应对体重增加(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月14日14:00 新浪伊人风采
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挨饿不是解决体重增加的好方法(新浪伊人风采配图,图片来源:新浪娱乐) 当你的体重增加时,使自己饥饿绝对不是一个解决的好方法。研究表明,当你的身体察觉到饥饿时,它会做出一系列的生理反应。当它无法得到足够的能源供应的时,你的身体就会立刻自动地开始自我保护。也就是说,如果你想通过减肥饮食的方法来应对体重的增加,你的身体在每一步都会和你作对。
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