不支持Flash
|
|
|
|
小窍门紧急应对体重增加(组图)(5)http://www.sina.com.cn
2007年01月14日14:00 新浪伊人风采
点击图片，进入下一页
为自己加油打气(新浪伊人风采配图，图片来源：新浪娱乐) 除此之外，如果你还能在心里为自己加油打气，你会发现应付体重的增长也没有想象中的痛苦。不要对自己说:“昨晚为什么吃那块甜点呢？反正也不会碍别人什么事。你真实一个傻瓜。”相反，你应该这么对自己说:“哎呀，看看，最近体重好像有点增加啊，该往下调一调了。”这样不仅可以使你看清事情的本质，而且当你经历体重的正常增减时，有助于你保持解决体重问题的能力和决心。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
【发表评论】
|
|||||||||||||||||||
