美体：瑜伽馆遍地 教练多为“半桶水”(组图)(3)

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初学者逞强拉伤韧带(新浪伊人风采配图，来源：新快报/郗慧晶)

　　初学瑜伽的童小姐因为练习瑜伽时缺乏适当的引导，一开始就随着教练做高难度动作，导致背部拉伤，至今还在接受医生治疗。

　　据有关专家介绍，只要练习得当，注意动作的强度和时间长度，瑜伽是可以达到一定的养身健体功效的，但目前不少人都以

　　近来，越来越多的佛山时髦女性加入到练习瑜伽的行列中来。但因练习瑜伽不当造成的肌肉拉伤、脊柱受伤也在医院里悄悄上演。记者调查发现，众多瑜伽老师并不具备教练资质，而瑜伽课程的设置也存在一系列的问题。