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保证不累的减肥运动(组图)(6)http://www.sina.com.cn
2007年01月29日10:27 扬子晚报
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让你变得更瘦(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 上街购物时： 一整天都不搭乘任何交通工具：既可让眼睛享受欣赏橱窗的乐趣，脚下也不知不觉走了许多路，值得尝试。 宁愿提两个篮子也不用推车：这是一边走路一边锻炼手臂肌的绝佳方式。 提满载的购物袋时手臂不要自然垂下：弯曲手肘，让前臂和身体垂直。
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