蓝心湄吃肉减肥速瘦6斤(组图)(3)

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不要一味效仿明星(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　【晚报提醒】

　　不要一味效仿明星

　　生活中，不少人一看到明星为出演一个角色而月瘦身多少斤的报道，便千方百计打听明星的瘦身方法，并盲目效仿，希望达到一定效果。接受记者采访的专家认为，明星们因为工作性质和特征不同，常常会不顾及身体健康而实施一些短期

　　除了上面说到的食肉减肥，专家们也听闻过明星们的所谓“吃辛辣减肥法”、“零食瘦身法”、“巧克力减肥法”等另类减肥奇谈。虽然有些方法，短时间内能起到一定的减肥效果，但长期进行，往往损害身体健康。比如长期吃辛辣食品，影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险，皮肤也会变得粗糙。市民不要随意模仿。