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蓝心湄吃肉减肥速瘦6斤(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年02月14日10:20 新闻晚报

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不要一味效仿明星(新浪伊人风采配图,来源:TUNGSTAR)

  【晚报提醒】

  不要一味效仿明星

  生活中,不少人一看到明星为出演一个角色而月瘦身多少斤的报道,便千方百计打听明星的瘦身方法,并盲目效仿,希望达到一定效果。接受记者采访的专家认为,明星们因为工作性质和特征不同,常常会不顾及身体健康而实施一些短期

减肥或增肥的项目,但那也是为了工作而迫不得已的暂时行为。其实,明星们在工作之余也很注意服用补品来强身健体,因此市民不要随意效仿。

  除了上面说到的食肉减肥,专家们也听闻过明星们的所谓“吃辛辣减肥法”、“零食瘦身法”、“巧克力减肥法”等另类减肥奇谈。虽然有些方法,短时间内能起到一定的减肥效果,但长期进行,往往损害身体健康。比如长期吃辛辣食品,影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险,皮肤也会变得粗糙。市民不要随意模仿。

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