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减肥:5种美食越吃人越瘦(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年03月26日13:54 《时尚健康》

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五种食物越吃越瘦(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

    Beauty吃:五种食物越吃越瘦                         

  可以
减肥
的中药中,有很多是我们日常的食物,坚持吃,就可以越来越瘦。

  海带:性味咸寒,归入肝、胃、肾经,《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明,海带确实可消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。

  赤小豆:性味甘酸而平,入脾、心、小肠经,有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥,尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。

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