健康排毒：喝水清肠法 1天体重减5斤(组图)(5)

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清肠全体验(新浪伊人风采配图，来源：南方网)

    7点15分 喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。

    7点20分 已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。

    7点25分 一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。

    7点32分 肠道蠕动感明显，便意明显。

    7点35分 开始第一次排便，水样，量较多。2-4分钟排便一次。