健康排毒：喝水清肠法 1天体重减5斤(组图)(6)

　　点击图片，进入下一页

体重下降了5斤(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

    7点40分 已排了4次，便转为淡黄色水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。

    7点45分 第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。

    7点47分和50分 各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。

    8点20分 linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！

　　清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。

    P.S.：电解质平衡盐溶液清肠后的一到两天内通常不会排便，第三天，以往的排便习惯恢复正常。Linda每隔半年在家DIY一次肠道大扫除。(文/夏志伟 冲冲)