健康：皮肤科医生的美白招(组图)(3)

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皮肤科医师的美白处方(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　外因方面，日晒是最主要的“变黑”因素，过度日晒更是形成色斑的重要原因。此外，

　　皮肤科医师的

　　好心情1份；好睡眠1份；防晒护肤品2份；美白护肤品1套；耐心、恒心各1份；蔬菜水果适量。混合使用，每天1次，坚持经常。

　　好心情是真理

　　朱主任告诉记者，健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一。良好的心境会使皮肤微循环被激活，皮肤代谢正常。健康的皮肤才可能是美白的皮肤。

　　防晒是硬道理

　　虽然无论春夏秋冬、晴天阴天、室内户外，紫外线无处不在，但日晒却是最可能也最容易调控的美白因素，尽管它只起“间接”作用。

　　化学性防晒品要先经表皮吸收，所以在涂抹30分钟后才起作用。物理性防晒是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线，所以涂上就起效。为什么处方中的防晒品是2份呢？对了，一份SPF15左右的日常用，一份高防晒系数的户外活动时用。