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香蕉瘦身食谱“饱”你减肥(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月17日12:07 大洋网-广州日报
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![]() 若想减肥香蕉沙拉里就别放沙拉酱了! 这些当然都是很变态的故事。不过香蕉对于想 减肥的女生来说的确是好水果,如果你想选择运动减肥,在运动前吃一根香蕉,也会起到很好的瘦身效果。A.香蕉沙拉 香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。 材料:香蕉、沙拉酱适量 做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。 B.吉列香蕉 一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。 材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
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