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减肥：吃这些水果如同吞米饭(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:37 羊城地铁报
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吃根香蕉如同吃勺饭(新浪伊人风采配图) 每一大勺米饭里含有10克糖，那么，同样含有10克糖的水果有1/4个火龙果、1/3个 芒果、半块榴莲、一块巴掌大小的西瓜、一根香蕉、3颗荔枝、8克龙眼。也就是说，如果吃了一根香蕉，那么正餐就得少吃一勺饭；如果吃了9颗荔枝，那最好少吃三勺饭。
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减肥：吃这些水果如同吞米饭(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日11:37 羊城地铁报
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吃根香蕉如同吃勺饭(新浪伊人风采配图) 每一大勺米饭里含有10克糖，那么，同样含有10克糖的水果有1/4个火龙果、1/3个 芒果、半块榴莲、一块巴掌大小的西瓜、一根香蕉、3颗荔枝、8克龙眼。也就是说，如果吃了一根香蕉，那么正餐就得少吃一勺饭；如果吃了9颗荔枝，那最好少吃三勺饭。
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