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美体:赶快行动 窈窕MM纤臂操(组图)(11)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日00:12 瑞丽女性网
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动作十一 11.锻炼下垂的手臂赘肉 双手握住哑铃双臂紧贴身体的状态下把哑铃向上抬起此时上半身保持不动 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
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