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美体：MM必看 重现美胸6个运动(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月26日00:09 舜网-都市女报
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丰胸有道(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 方案三 1.将身体挺直，下巴往内缩，头往上拉似的抬高。 2.深呼吸，憋气20秒，收紧臀部肌肉和小腹，不可驼背。 费时：20秒 小提醒：只要站着时都可以这么做，简单得不得了，但要集中注意力在胸部，只做出个花架子是没有用的。
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