美体：美女必修课 魔力印度舞(组图)(2)

　　谦称：菜鸟

　　自我评价：

　　身高174cm的长腿MM；已经坚持两年练习瑜伽和普拉提，各方面机体机能还是很不错的，柔韧性也还尚可。节奏感稍差，所以从来不上街舞、肚皮舞之类的课程。

　　印度舞课不像其他健身中心的健身舞蹈班有那么多的学员。老师加学生(其中一位外国友人)，一共才5位，有读私塾的感觉，老师对学生的情况也很熟悉，互相之间沟通和交流比较多，课堂气氛很是平静怡然，在运动的过程中有种喝下午茶的悠闲。最让菜鸟同学欣慰的是，在舞蹈课开始的时候，既没放快节奏的音乐，老师也没发出调动学员的激烈的号召。

　　每个学员都垂手站在镜子前，面对着盘坐在垫子上的老师，听老师口中念着如同咒语一样的梵文，手里的小木槌击打着一块木枕，发出清脆的声音，跟着老师的动作一起，行礼。印度舞课程在形似宗教仪式般安静而神圣的气氛下拉开了帷幕。

　　课程从手的动作开始，手指要握得像持着一朵莲花，那姿态倒真是挺美的，脚要像小鹿一样轻盈，同时要尽力地接近大地，跳跃的动作不是很多，脚法相对于其他舞蹈来说比较简单，这让菜鸟同学在课程开始的时候对印度舞产生了极大的好感。而印度舞中，除了手脚的配合之外，眼神练习也是课程中内容之一。