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减肥：揀饮揀食减磅有望(组图) (8)

http://www.sina.com.cn 2008年03月26日14:18 金羊网

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苹果

　　苹果

　　含丰富的果胶、纤维素及维生素C，有非常好的降脂作用，而且苹果可降低人体血液中的低密度胆固醇，可令对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。

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