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产后瘦身4法 辣妈再不难做(组图)http://www.sina.com.cn 2008年07月03日08:29 舜网-当代健康报
尽快恢复苗条的身姿(新浪女性配图,来源:四川在线)
法宝一:坚持给孩子哺乳 产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿,只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了,因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时在产奶的过程中,也会消耗母亲体内的脂肪,对瘦身有效。 经穴按摩减肥效果更易保持(新浪女性配图,来源:中国美容时尚报)
法宝二:经穴按摩减肥 这种方法遵循了传统的中医按摩方法,选择特殊的穴位来调整经络。通过按摩,既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢,还可调整肠胃功能和脑神经功能,从而达到排毒养颜、美容的效果。经穴按摩减肥的好处是无副作用,且比针灸方便,效果更易保持。
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