刘嘉玲红薯减肥半年瘦30斤(组图)(2)

　　黑木瞳：心理暗示法

　　资深艺人黑木瞳减肥的方法相当轻松--用意志力。她每天都会在镜子前大声对自己说“我要变瘦”，时时提醒自己，久而久之，饮食获得控制，体重自然减轻。

　　藤原纪香：戴肚箍

　　日本美女藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥，而是为了在冷得像冰库的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个减肥妙方。