新浪女性 > 健康自测 > 正文
四大原则:
原则一:尽量少吃额外添加糖分的食物;
原则二:两餐之间避免吃糖;
原则三:尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃;
原则四:每次吃完零食都要记得刷牙。
点击进入查看更多 纤腿、全身护理、瘦脸、中医减肥法、整容、减压法 精彩内容