导语：冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥 的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所 有实用资讯。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材!

　　错误地穿戴内衣

　　错误地穿内衣，就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因 刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上 是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌 肉会向下慢慢沉降。

　　穿款式不对的内衣

　　如果你忽视内衣的款式不同，是因其实际的功用的不同，那么，这种美丽的东西就回慢慢蚕食你 漂亮的身材。我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出来功用不同 的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分 出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为她的花边所吸引，那么就有可能选错款式。内 裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分 别。