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12道居家自制茶喝了能减肥(6)

http://www.sina.com.cn  2008年12月17日06:51  39健康网

  山楂茶

山楂茶
山楂茶(图片来源:39健康网)

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  酸溜根茶

酸溜根茶
酸溜根茶(图片来源:39健康网)

  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

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