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美体：性感瑜伽呵护女人经期(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月08日11:20 《爱女生》

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Step2

　　Step2 慢慢吐气，手掌位置不变，将身体往下压并延伸，直到胸部贴到地面，下巴扣住地板，视线往前方注视。

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