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美体：性感瑜伽呵护女人经期(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月08日11:22 《爱女生》

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轻松入门学瑜伽

　　瑜伽一定是要扭曲身体的极限，做出高难度的动作吗？如果你这么想那就太可惜了，其实瑜伽动作并非要像老师那样，每个人可以依照自己的情况，尽力做到最好就好，按照前面的方法，任何人都可以轻松入门！(撰文及指导/北京七街健身俱乐部管理有限公司总部教练廖文珠摄影/章磐)

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