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咀嚼减肥 4月狂减40斤(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月09日11:50 新民晚报

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日常减肥健身良方——咀嚼 (新浪伊人风采配图，图片来源：国际在线)

　　原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说：“只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。”据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。

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