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日本女星不节食减肥法(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年01月06日11:36 金羊网

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绝不吃宵夜是秘诀(新浪伊人风采配图,图片来源:四川在线)

  松岛菜菜子她保持身材的方法是保证一日三餐要吃饭,绝不吃宵夜。她坚信不吃宵夜可以

减肥,如果当天工作得太晚,就算肚子再饿,也会忍到第二天再进食。她喜欢在工作之余去做可以消除疲劳兼排汗的SPA,做完SPA之后再喝上500毫升的乌龙茶,可以排毒去脂肪。另外,她还借运动健身来保持体形。

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