《健康之友》携手罗海琼聊OL职场健康(组图)

　　在2008北京奥运会到来之前，你的生活状态和心态是什么样的？你是否有一份自己的健康计划？你是否有更多的激情和信心去迎接每天的朝阳？

　　《健康之友》关注OL健康，与新浪女性携手开展100家大型知名企业OL健康调查活动(点击进入《健康之友》健康丽人调查专题)。近2000名知名企业OL参与了这次调查活动。

　　9月27日13时，罗海琼、《健康之友》主编赵聪慧做客新浪嘉宾聊天室，与你共同探讨OL的办公室健康秘诀。

　　你对OL的办公室健康有什么独门妙方吗？你有什么疑问需要咨询吗？请留言>>

《健康之友》杂志社执行主编赵聪慧

　　视频：《健康之友》携手罗海琼聊OL职场健康(1)  (2)  (3)

    主持人：亲爱的新浪网友朋友们大家好！欢迎大家做客新浪视频，今天我们请到的嘉宾是《健康之友》的主编赵聪慧女士，还有我们青年演员罗海琼小姐，欢迎两位的光临，跟我们的网友打个招呼吧。

　　赵聪慧：大家好，我是《健康之友》的主编赵聪慧，非常高兴有这样一个机会能跟大家做一个面对面的交流。

　　罗海琼：大家好，我是罗海琼，非常开心今天能够跟他们两位谈健康。

　　主持人：今天我们主要话题就是关注一下女性健康，和如何缓解女性各方面压力。在此之前我们《健康之友》和新浪做了一个有关女性健康的一个调查，结果是说女性对健康的状态是比较关注的，但是她们身体力行做的事情比较少，两位是怎么看的？

　　赵聪慧：我们前段时间《健康之友》和新浪联合百家企业做的主要是一些一线城市，北京、上海、广州这样的一些大城市，百家企业共同做了一个职业女性的健康状况调查。调查结果就像刚才您说的，真的不是很理想，大概有三分之一是处于亚健康的状况。我在想很多人都说健康是第一位的，而且最著名的就是说什么零加一，每个人都知道这个道理，说一是健康，只有加了这个一，人的生命力才更旺盛。话这么说，但是实际上生活中没有多少人能做到，就像我们的调查结果是一样的，大家都会有各种说法，说比较忙，没有时间，因为现在的生活节奏、工作节奏确实都特别紧张，而且压力也非常大，我想请罗海琼先谈谈她自己是怎么做的。

　　罗海琼：我想先说一个咱们大家在说一个白领的问题，我想给她们一个表扬，给一个批评(笑)

　　主持人：说说什么表扬，什么批评。

　　罗海琼：表扬是我觉得现在大家都有这个意识，这是我们大家一定要表扬的东西，这是对的，是好的。

　　主持人：说明大家已经开始关注自己的健康了。

　　罗海琼：对，我要批评的在哪儿呢？就是你真正为它做了什么，当你在做选择的时候，今天比如说我要加班，今天晚上有一个饭局，做这个评判的时候一定舍弃的是你的健康，今天算了，不跑步了，就找了无数种理由把这个又放弃了，其实你只是有了意识，但是你真正为它做了多少，我觉得这是大家要反思的问题了。

　　主持人：做的太少了。

　　罗海琼：对。

　　赵聪慧：我刚才卖了一个关子，为什么让罗海琼先谈，我们刚才在没进来之前自己私下有一个沟通，因为我知道罗海琼自己做得非常好，所以我抛砖引玉让她谈谈她做了什么，大家都在说我很忙，我没有时间。

　　罗海琼：其实我身边的很多好朋友都说我会个农民(笑)因为我晚上睡得很早，早上起得比较早。

　　主持人：就是生活很规律。

　　罗海琼：因为我是想要健康的，而且我会为了我的健康舍弃一些和朋友的相处，但是我也愿意这样去做，因为这个时间久了以后，我一直想长期从事这个行业，从事这个职业，最重要的其实健康是第一位的。

　　主持人：海琼做的第一件事情就是生活要规律，还有呢？两位都身在职场，都做了一些什么对自己身体有益的事情。我们的网友是有意识，但是不知道具体怎么做才好。

　　赵聪慧：其实《健康之友》是一本非常实用贴心对白领女性提供健康帮助的这样一个实用性杂志，里面有很多方法，从身体的一些知识，包括到面部皮肤，就是从美，从我们开篇的像对皮肤的护理，一直到身体的健康帮助，一直到心理的调试，还有生活方式的一些改变，方方面面有很多的招数和具体的方法，这个我想网友朋友，尤其是熟悉《健康之友》杂志的都很了解，我可能像您说的，我在这儿说说我自己，因为杂志里面的东西大家都可以来随时分享。

　　我自己我是怎么做的呢？其实来之前我也想了一下，我可能跟海琼不太一样，海琼就是说我挺佩服她的，她很坚持，她比如说可以放弃跟朋友吃饭的时间，或者说推后吃饭的时间，她要去跑步机上跑步。