《健康之友》携手罗海琼聊OL职场健康(组图)(6)

《健康之友》杂志社执行主编赵聪慧

　　主持人：其实我们说的很多话题都可以从书中找到秘密和答案。

　　赵聪慧：对，我们《健康之友》最大的特点就是非常实用，就是很多方法你拿来就可以用。

　　罗海琼：我想说的是《健康之友》里面有好多好多东西，但是每个人应该有自己的选择，选择适合自己的，就是你要做体检，一年应该做一次体检，然后你知道自己的营养均衡的东西在什么地方，在这个情况下你知道自己需要做什么，不需要做什么，那就开始去找书，找到最好的方法。

　　赵聪慧：说到体检，因为现在也是快到年终了，我相信每一个公司已经都开始让职工去体检了，包括我们公司也发了体检卡，大家体检的时候就说我拿着那张卡，我按照它的流程哗哗走一圈，然后没事，没问题，第二年又这样哗哗走一圈。今年我们这期杂志有一个新的话题，也是关于体检的，但是就是体检怎么检，其实它真的里面有很多不同的方法，比如公司给你一个体检卡让你体检，但是那些常规的体检如果你年年都没有问题，是不是自己就没有兴趣了，可能那张卡就扔了，或者你检了，但是也不会去重视，就像走过程，甚至那个过程都不愿意走了。每个人体检的时候你要根据自己的情况做加减法，比如说常规的体检卡上有哪些项目在里面，我们杂志这期也很详细地介绍了，如果你有哪些症状，那哪些体检其实你可以不用做，你可以省略，不用一大早就去排队，排到中午全部检完，但是有一些这里面没有排列的，但是根据你的一些感觉，你的一些不同的特征，有些是你必须要做的，还有根据你的年龄，根据你的职业特点，有一些你必须要做加法，你应该在体检卡之外把这个项目一定要加上去。

　　主持人：要做一个对健康很有心的一个人，因为健康是自己的，没有了健康什么事情都做不了。

　　赵聪慧：刚才海琼在说，每个人要根据自己的特点，除了你有健康意识之外，你要根据自己的特点，自己的生活方式，对自己的了解程度，然后做一些选择。

　　主持人：像我们的《健康之友》，我们知道现在国内外都有很多这种关注女性健康的杂志，我们的《健康之友》有什么自己的特色在里面呢？

　　赵聪慧：我觉得《健康之友》最大的特色，它很多是在谈方法，而且它是完完全全全方位地支持到你的健康。因为健康杂志很多，大家平时也可以看到很多，但是很多健康杂志它可能是谈那种时尚的东西会比较多，潮流的东西会比较多，但是《健康之友》这本杂志更多的是深入到你的生活的实际，就是针对你的生活中一些实际问题来给你做一些健康提案，给你分享一些经验，因为我们更多的有一些真人的分享，比如说同样是在谈菜，我们可能就是有真人来谈，就是走进人家家，然后他的一些小方法，比如海琼她也有一些用粗粮，怎么样煲粥，我们也会分享他的甜品怎么去做，包括像家居，像很多杂志也是时尚杂志，可能就是秀一下你的家居感觉，我们进入你的家，比如厨房有哪些健康的点，然后

　　罗海琼：我作为一个读者，我是一个读者，我特别坚信这本杂志特别实用，离我们特别近，就是刚刚聪慧说的她们创办这个杂志的理念是什么，就是我真的能感受得到，我需要什么我就能看到，就像刚才说的办公室的懒人操，你拿来就可以用，离我们特别近，特别实用。

　　赵聪慧：其他健康杂志可能也会谈补水，像化妆水，我们如果来谈，我就会谈方法，比如说补水，我觉得化妆水其实有四种补法，你怎么样去选择。