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美体：瑜伽完全呼吸法(组图)http://www.sina.com.cn 2008年01月07日14:47 《时尚健康》
点击图片，进入下一页  扩张胸部，完全呼吸 特邀主持 林敏 生命就是一呼一吸间。从呼吸开始体会自己的情绪、情感，你就能找到与自己交流的方式。 有人学习瑜伽后说，“活了30多年到现在才学会怎样喘气！”哈！听起来有些奇怪吗？其实一点也不奇怪。我们身边90%以上的成年人都不会正确地呼吸，常期处于短浅呼吸的状态。
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