美体：瑜伽完全呼吸法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年01月07日14:48 《时尚健康》

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学会呼吸，减压抗摔

　　当你感觉紧张恐惧的时候、当你感觉压力大疲惫的时候、当你感觉抑郁悲伤的时候，让我们一起来呼吸(你可以选择站姿或坐姿来完成，只要完全呼吸，就有帮助！　　

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