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美体：瑜伽完全呼吸法(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2008年01月07日14:50 《时尚健康》
点击图片，进入下一页  腹式呼吸是瑜伽呼吸中最常练习的一种 随时腹式呼吸！ 腹式呼吸是瑜伽呼吸中最常练习的一种，因为呼吸的过程就是横膈膜上下运动的过程，因此也叫做横膈膜呼吸。这种呼吸常在放松状态中使用,是放松的最好方式。
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