不支持Flash
|
|
|
懒人体操：一周内完美塑造美臂美背(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2008年01月17日10:50 国际在线
减肥的目的是塑造好的身材曲线 完成 [心得] 没有大幅度的运动，不会练的气喘流汗，比较好坚持，经验总结，效果一个礼拜看出来，我原来用英文字典，不好抓握，怕失手可先喝光红酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以试试。背部不是很容易锻炼到，还容易出现背肌，经过我的比较和总结，认为，负重的拉申运动最有效果。 减肥的目的不是比体重，而是塑造好的身材曲线。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||
