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大米瘦身两周让你瘦下来(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年08月14日00:27 爱美网

${维持阶段}

维持阶段

　　第二阶段：维持阶段

　　维持阶段，比第二阶段每周多摄入200卡路里的热量，一直维持到减肥期结束。第一天：基本大米餐，接下来四天：蔬菜大米餐，最后两天：基本大米餐加蔬菜大米餐。

${要有胆量和坚持的毅力}

要有胆量和坚持的毅力

　　这个方法好吧！呵呵，想要减肥就有尝试的胆量和坚持的毅力。要不然，辛辛苦苦的白米饭减肥法可就不会眷顾你啰！

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