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时尚双人情趣水下丰胸操(组图)(2)
贴肘转肩
贴肘转肩 动作要领：双腿分开与肩同宽站在水中，使水位齐肩，将双手放在肩头，做肘关节顺时针和逆时针的旋转，注意肘部在向前时要尽力靠拢。 次数：反复15-25次/组，做3-4组
双人屈臂夹肘
双人屈臂夹肘 动作要领：其中一人半蹲在水中，小臂向上屈起与大臂呈直角，另一人站在她的身后，伸直双臂将双手放在她的小臂内侧，前面的人用力向内夹臂，后面的人则向其运动的反方向施加压力，进行对抗。 次数：反复15-25次/组，做3-4组 
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时尚双人情趣水下丰胸操(组图)(2)
贴肘转肩
贴肘转肩 动作要领：双腿分开与肩同宽站在水中，使水位齐肩，将双手放在肩头，做肘关节顺时针和逆时针的旋转，注意肘部在向前时要尽力靠拢。 次数：反复15-25次/组，做3-4组
双人屈臂夹肘
双人屈臂夹肘 动作要领：其中一人半蹲在水中，小臂向上屈起与大臂呈直角，另一人站在她的身后，伸直双臂将双手放在她的小臂内侧，前面的人用力向内夹臂，后面的人则向其运动的反方向施加压力，进行对抗。 次数：反复15-25次/组，做3-4组
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