瘦身美食 随处都有小吃反而更易减肥(组图)(3)
9.不要不吃饭。
不要不吃饭
那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
10.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
只吃一些低脂肪的食物
在非常饿前吃，把调味品在旁边摆好，喝水喝到感觉饱。
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9.不要不吃饭。
那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
10.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
在非常饿前吃，把调味品在旁边摆好，喝水喝到感觉饱。
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