抓住节食减肥十要点 让你瘦的快(组图)(3)
不要在两周内就减去5公斤
9。不要在两周内就减去5公斤。想保持身体及心理的健康，获得一个持久的效果，每日所减的量就不能超过自身体重的5%。
不要忽视饮酒量
10。不要忽视饮酒量。1杯葡萄酒＝6块糖，酒除酒精对内脏有损害外，还含有高热量。
美体减肥TOP6
more
网友评论 更多评论
- 集中脑力消耗热量 减肥很自如(组图) 2009-02-20 07:11:26
- 神奇发现 体重超标者读小说可能有助减肥(组图)(... 2009-02-19 07:11:37
- 神奇发现 体重超标者读小说可能有助减肥(组图) 2009-02-19 07:11:37
- 美体测试 女性体重到底多少才算性感？ 2009-02-16 09:41:54
- 健康饮食观 控制体重从改变菌群做起(组图) 2009-02-09 06:52:51
- 美研究：离婚、体重暴肥暴瘦让你老得快 2009-02-06 09:19:47
- 7个减肥小技巧 保证体重下降(组图) 2009-02-06 06:46:09
- 马伊琍体重恢复不到百斤 自爆产后身价未升(图) 2009-02-04 10:11:15
- 14个月女婴拒绝长大 体重不足7斤如新生儿(图) 2009-02-03 08:14:28
- 英国一名女子4年成功减掉191公斤体重(图) 2009-02-02 09:39:14
企业服务
