明星榜样 TVB女明星们的“窈窕术”(组图)(2)
饭前吃水果也有减肥作用
此外，姚乐怡还认为，饭前吃水果也有减肥作用，因为水果有饱腹感，吃了水果胃口自然会 减些，吃正餐时理所当然就没那么大胃口了，这样时间长了人也会慢慢瘦下来。
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