提高免疫力九种饮食调理让你远离流感(组图)(3)

燕麦和大麦：健康纤维抗氧化

　　燕麦和大麦：健康纤维抗氧化

　　燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

冬季防流感：饮食篇

秋冬季流感发作时主要是咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状。很多食物都有滋润的作用，可以帮身体润燥，相当于守护了感冒入侵的通道。 >>详细

中国多个地方报告甲型H1N1流感聚集性病例，包括山东、江苏、河南、四川、陕西、广西、广东、湖南等多个省区。其实甲型H1N1流感没什么可怕，只要正确关注就可以很好的应对。下面是关于流感的九大应知常识 >>详细

专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝。 >>详细

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