舒唱老师：
你好！
偶然间看到你回答很多人提出的问题感触颇深，从而想到了现在的我。
我现在和我喜欢的女孩子在一起大概有三年了吧，我们是大学同学，毕业后她继续深造而我就参加了工作。工作的原因我长期在外地，很少和她见面，我这人很内向不太会说什麽，那时候每次我们联系说的话都不多，而她几乎都不会给我他电话。
去年她毕业了，我怕她孤独给她叫到我身边找工作，那段时间我们过得很好，我很满足。可好景不长在她找到工作后不久我就有调到了别处，在我刚刚到了新的工作岗位不到一个月的时间，我知道她和她的一个同事相恋了，而且爱的很深。为这事我和她吵了很多次，我现在都不知道和她说过什麽，只记得我和她说过四次分手。可是，每次我说过她都会很伤心哭，我心软了，结果还是没有分开。她说让我再等她两年，我答应了。可是她仍然和他在一起，而且有时她们单独在一起，她还会骗我说没有。我从那时，每当晚上睡觉就会想起她和他在一起的样子。
有一天她问我还要不要她，她说她做了对不起我的事，我当时简直就要崩溃了，现在我只记得我告诉她我要她。然而我还在饱受这份感情的困扰，她还和原来一样和他在一起，我现在经常变得很迷茫不知所措。
舒唱老师，您能告诉我她到底爱不爱我我还该为这份感情执著吗？ 麻烦您好吗？
无我！
无我：您好！
你起的名字很有佛家的味道。“无我”是一种很高很高的境界，到达了那个境界，人是没有痛苦的。痛苦的根源就是对于“我”的执着。不过，是人就得面对人的问题，假装把自己当成神，痛苦往往要比面对真实的自己大得多。所以，我希望你把“无我”当作一种境界去追求，但千万不要假装自己真的“无我”了。
面对你的此情此景，能了解你的挣扎与彷徨：她撕毁了常人所奉行的一对一的无言的协约，和别的男人有了性关系之后又反过头来告诉你，她离不开你。虽然你一边恨恨地骂她，离不开我干吗还去找别的男人？但是你知道目前的自己真的离不开她。我的提议是；忠实于自己内心最最真实的感受。面对它，直视它。既不压抑也不歪曲。因此，我也绝对不会劝你离开她，那样会撕裂你倍受煎熬的心。
请先问自己两个问题——
1、我为什么离不开她？我留恋她什么？
2、她为什么离不开我？她留恋我什么？她为什么要这样做？是轻视我还是不太爱我？
如果第二个问题，你搞不清楚最好好她谈谈。
无论你得到的答案是什么，有一点要把握住：不要轻易与她和好。否则你真的要被她轻视到家了。当她对你的说法令你的自尊心得到蔚籍后；当她在疼痛中知道你在她的生命中有多么的重要后；当她在自己的言行举止、一颦一笑当中都透露出对你珍惜后……那时再给一段时间的考察期，以观后效。不这样的话，怕她会有下一次。浪子回头金不换一定是在知道自己不能做什么的时候发生的。
无我，把握好自己，把痛苦转化成一种力量对眼前的你——最重要！
舒唱
舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)
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