舒唱老师：
您好！
我现在好烦呀，我跟我老公拍拖三年，刚结婚有一年，我今天22岁，老公大我7岁，我们之间虽然偶尔会吵吵架，但很快就合好了，但这次，我们已经冷战有一个多星期了，他
不跟我说话，我觉得很难受，其实我们这次吵架的原因只因为他每天晚上九点下班，但看电视还要看到一两点，他说是压力太大了，只想放松一下，经常都是在沙发上睡着了，连电视都不关，我希望他好好保重自己的身体，但他对我的说法好像很不赞同，还有一个原因是因为我有一个好朋友住在我家里的，她也在那里看电视，我在房间里听到她和我老公看电视笑的时候，我心里非常难受，特别是这几天我们在冷战的时候，老公不理我，但还是跟我的朋友说话，给我感觉我朋友还比我重要一些，我的心特别地痛。
因为以前每次吵架之后，都是他先哄回我的，现在他居然理都不想理我，但是我不愿拉下脸皮主动跟他说话，因为我觉得我没有什么错，干嘛要先跟他说话，而且我的好朋友在我老公下班看电视时，老是和他说话，而很少跟我说话，更加让我觉得不舒服，虽然我相信我老公是不会做出对不起我的事，但听到他们说话或讨论什么事的时候，我心里都酸酸的，很烦，不知道是不是我想得太多了，还是疑心太大了，但为了这件事，我整天睡也睡不好(因为老公在客厅里睡)，吃饭也吃不进去，我自己的性格本身就有一点忧郁，现在发生了这样的事，我自己整天胡思乱想的，搞得我做什么事都没劲。
舒唱老师，你说我该怎么办，我应该主动和我老公说话吗，应该怎样和他沟通呢？应该怎样处理好我和我的好朋友的关系呢？希望您能帮我，谢谢！
一个烦恼的女孩小令
小令：您好！
你目前首要解决的是女友令你不舒服的问题。去面对自己的不舒服而不是否定它，然后还告诉自己说：我是不是太多疑了？当不去解决这种不舒服而一直怀疑是自己的问题的时候，你就等于是在压抑自己的“不舒服”。这种压抑会带来更大的爆发。有很多到最后不可收拾的局面就是这种一点一点的压抑所导致的。还有一点，你的女友也许因为你的不作声而变本加厉。因此，是制止的时候了。
找一个安静的地方把女友约出来，非常坦率地告诉她你的不舒服。然后对她说，非常抱歉我暂时不能照顾你住在我家里了，我要解决和我先生之间的矛盾。等解决好之后再约你到家里来玩好吗？如果她有不开心的反应，你不用太过在意。那是她不懂得体恤你这位朋友。你要坚持你的想法和做法。如果你担心自己不能坚持，就找一面镜子，把镜子里的人当成女友，一遍一遍地对她说你想说的话。
你的女友走了之后，你们的问题可能会变得轻松许多。所以，先去解决主要矛盾吧！
舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)
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