导读：对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好以下4步。

　　STEP 1：头向后仰，用大拇指将下颌的肉往前推。

　　STEP 2：以相同手法再将下颌的肉向左右耳朵推，重复3次。

　　STEP 3：缓缓仰头想上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开。

　　STEP 4：持续仰头，嘴角上扬，保持微笑姿态5秒钟。

　　经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下颌的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发音吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、嘬凹双颊等动作都能紧实下颌。