中国花样游泳队队员黄雪辰保养经

http://www.sina.com.cn 2012年08月05日09:04 《风尚志》

黄雪辰

　　黄雪辰：假如感到累了，就笑一笑

　　中国花样游泳队队员，擅长单人自选动作。在2011年上海世锦赛花样游泳个人技术获得银牌，这也是中国花游个人项目的首枚世锦赛奖牌。

　　保养先要清洁好

　　我平时保养，最注意的就是做好补水保湿。出门参加比赛最喜欢带的3件保养品是：相宜本草红景天幼白抗氧洁面膏、红景天幼白面霜和红景天幼白精华面膜。在外比赛每个训练池、比赛池的水质都不同，所以面部清洁特别重要。红景天面霜能迅速给肌肤补充营养。幼白精华面膜，带着很方便，能迅速补水美白，效果也不错，是我很喜欢的单品之一。

　　水中妆重点在眼妆和腮红

　　我平时参加比赛都和队里的姐姐们一起化妆，感觉水中妆容最重要的就是眼妆和腮红。由于中国人的眼睛没有外国人大，想要通过眼神来表达丰富的情感打动评委，眼妆至关重要。腮红是因为在水中表演时，评委和观众距离我们较远，通常只能看到脸部的大面积色彩，所以除了精彩的眼妆还需要大面积的腮红来妆点肤色，让脸色更健康红润。

　　最爱波姬小丝的《美人鱼》

　　平时训练很紧凑，基本没有太多的休闲时间。所以，有空就会看电影，开阔自己的视野。一直很喜欢波姬小丝主演的《美人鱼》，女主角在水中婀娜的姿态特别赏心悦目。真希望我们的水中表演，也能带给大家这样的感觉。

　　我爱的故乡

　　最喜欢的城市是故乡上海，那里有熟悉的街景，深爱的父母，记忆中最美的秋天。如果有假期，我很想回家陪爸妈，吃家里的饭。运动员的生活比较单一，我又长期生活在北京，很少有时间回家，所以对我而言回家和父母在一起，是最想做的事情。

　　传说中的“大笑姑婆”

　　身边的朋友们都知道我是个大笑姑婆，我累了会笑，无奈了会笑，有事没事都喜欢笑，笑对我是种减压方式。最近《舌尖上的中国》热播，我没有时间看就买了书，真的很不错。以后，有时间真想带着父母一起去旅行，品尝各地的美食。

推荐产品

　　推荐产品：

　　1、Inoherb(微博)红景天幼白面霜 89元/50g

　　2、Inoherb红景天幼白抗氧洁面膏 40元/100g

　　3、Inoherb红景天幼白精华面膜 85元/5片X27g

蒋文文

　　蒋文文(微博)：姐妹同心，芙蓉花开

　　中国花样游泳女子运动员。其双胞胎妹妹蒋婷婷(微博)，也是花样游泳运动员。这对姐妹花在第12届花游世界杯双人自由自选决赛中，发挥出色夺得金牌，这也是中国花游首次拿到世界冠军。

　　好皮肤还靠高保湿保养品

　　作为花游运动员我们长期泡在水中，皮肤的水分很快会被带走，缺水问题严重。所以，大家会随身携带高保湿保养品，随时补水。除了这个习惯，我们还会每天用保湿面膜或美白面膜进行密集护理。如果出门只带3件保养品的话，我会带：相宜本草红景天幼白精华乳，红景天幼白面膜和芯净自然洁颜油。因为每天在水里超过10小时，只依靠化妆水、保湿乳很难补足水分，所以能抗氧化和美白的免洗面膜，一定要带。我的皮肤比较干容易出油，芯净自然洁颜油，清洁又能保持皮肤洗后不干。精华乳营养高、吸收快，所以也一定会带。

　　每周一次发膜很必要

　　比赛时要用大量的头发黏胶，还要长期在泳池中，对头发伤得特别厉害，所以我们都会选针对受损发质的修护型洗发乳和护肤素来保养头发。平时差不多每周都会做一次发膜，来保证发质的健康。

　　沙滩妆眼睛是重点

　　想画个漂亮的沙滩妆，除了要用防水彩妆，还要抓住重点，我认为抓住眼睛就抓住了一切。眼线要长，上眼线要尽可能深一点。眼影和眉角的关系要小心处理，主要是颜色上的对比。尽可能选择高光、亮色的眼影提亮眉骨，眼圈比较深的女孩，可以选择两个层次来表现眼睛。

　　最喜欢和妹妹去逛街

　　平时喜欢和妹妹婷婷去逛街，感受外面的世界也可以放松。最近看了《蔡康永(微博)的说话之道》非常不错，书中的所有案例感觉都是身边发生的，对话充满智慧，让人受益良多。如果有假期，很想去有人文历史的地方转转，让心静下来，看看异国的建筑，尝尝当地的美食，到博物馆转一转……当运动员这许多年，所有的时间都交给了花游和比赛，很想有一段时间给自己，抽离平时的生活，完全进入一个新世界，感受不一样的生活。

　　上阵还靠姐妹兵

　　我和妹妹蒋婷婷参加过奥运，心理上都做好了面对压力的准备，我们喜欢相互倾诉，相互鼓励。而且现在国家总局也有很多的心理辅导课程来帮助大家，所以不会有太多包袱。