温馨提示：饮食调理法需要长期坚持，才能达到淡化和预防雀斑的效果。另外，饮食只是一种辅助方法，不能真正起到“治疗”的作用，彻底去斑还是要靠医学方法。

　　必备用具：Q开关翠绿宝石激光、强脉冲光

　　方 法：在目前的医学去斑治疗中，激光和强脉冲光是最先进、最有效的方法，使用它们治疗雀斑不用开刀，只需通过医生操作将光照射于皮肤患处就能实现卓越的去斑效果，每次治疗时间大概为30分钟左右。

　　Q开关翠绿宝石激光：据某医院激光整形美容中心激光科专家介绍，在众多医用激光类型中，使用Q开关翠绿宝石激光治疗雀斑效果最理想。它能在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，找出斑源，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光治疗大概需要1-2次，色素清除彻底之后，雀斑将不会再次长出。

　　与传统激光相比，Q开关翠绿宝石激光所发射的光具有“识别”系统，能在极短时间内精确抵达病损部位，使色素瞬间吸收高能量而爆破击碎成小颗粒排出体外，大大降低了色素残留的可能。激光照射在脸上时有一些痛感，就像许多小针在扎的感觉，但完全可以忍受。

　　强脉冲光强脉冲光俗称光子嫩肤，特别适合于亚洲人，对于去除较浅的雀斑有显著效果，去斑原理与激光类似。它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使雀斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，从而达到理想的去斑效果。一般需要做3-5次， 每隔3周治疗1次，治疗后同样不需要停工和休假，十分方便。

　　光子嫩肤不仅能有效去除雀斑、红血丝、痘印等多种皮肤瑕疵；还能刺激真皮胶原纤维母细胞活化，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复弹性，达到消除皱纹、缩小毛孔的效果。光子嫩肤的最大优点在于，它可一次同时改善多种皮肤问题和光老化，范围不仅限于面部，对颈部、胸部甚至手部也会有效。与激光相比，虽然光子嫩肤需要的治疗次数较多，但痛感更轻微，感觉更舒适。

　　专家的话：治疗雀斑过去还使用液氮冷冻和化学腐蚀的方法。由于这两种方法不具有光的选择性，治疗深浅不易掌握，因此治疗后极易发生红血丝、深陷疤痕、皮肤过敏、色斑反弹等副作用，如今已经基本被淘汰。

　　温馨提示：激光、强脉冲光去斑后不需要特别护理，但要保持治疗部位清洁，避免摩擦和强烈日晒，注意保湿，建议在医生的指导下使用护肤产品。另外，即使完全去除雀斑之后也应该保持规律的作息和健康的饮食习惯。

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