【菊花茶】黄菊花或白菊花5g,作为香茗,放在盖杯中,用沸水冲泡,菊花茶香气浓郁,能美容明目、清热解毒。
【菊花粥】菊花10g,粳米100g。先将粳米用小火煮成稠粥,加入洗净的菊花,再续煮5分钟即成。《老老恒言》云:“菊花粥养肝血,悦颜色。”菊花粥为美容佳肴。
【菊花延龄饮】菊花30g,加滚开水沏泡片刻后,加入少量蜂蜜,温服,当天饮完。具有益寿、美容、明目的功效。
【菊花酒】菊花30g,米酒500g,浸泡2周后,饮用。菊花酒具有滋补驻颜的效果。
【菊花洗发散】甘菊花100g,蔓荆子、千柏叶、川芎、桑白皮、白芷、旱莲草各50g,共研成粗末。每次用药末100g,豆浆水3大碗,煎至2大碗,用于洗发。可以去头屑止痒,促使白发变黑,治疗头发易落。
【菊花散】九月九日采集白菊花1000g,茯苓500g,共捣为细末。每次服用6g,每天3次,温酒调下。菊花散适合用于治疗头晕,“久服令人好颜色不老”。
【银耳菊花糯米粥】银耳10克,菊花5朵,糯米50克。将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 粥熟后调入蜂蜜服用。每日2次。具有补气血,嫩皮肤,美容颜功效。适用于颜面苍老,皮 肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。
1、材料:干菊花10朵,小西红柿3-5个,全脂奶粉2大匙,沸水适量。
做法:①。将菊花泡在沸水中约3分钟后,用无菌滤布将残渣滤去,留取菊花水。②。将小西红柿洗净,捣成泥状,与奶粉一同放入菊花水中,调匀。
用法:洁面后,将本款面膜均匀地涂于脸部,再盖上面膜纸,以防滴漏。约15分钟后,用清水洗净。
小提示:深层清洁肌肤,去除老化角质,减少黑色素沉淀。
适用肤质:各种肌肤。
2、材料:干菊花5克,珍珠粉少许,鸡蛋1个。
做法:①。先将干菊花研磨成粉末,鸡蛋敲破,滤取蛋清。②。将干菊花粉珍珠粉蛋清搅拌均匀即可。
用法:洗净脸后,取少许此面膜涂于脸部及眼角处,20分钟后用温水洗净。
适用肤质:混合性及油性肌肤。
功效:润肤,淡化色斑和皱纹。
3、材料:牛奶1杯,菊花50克
做法:①。菊花洗净,放入煮水锅,倒入清水,煎15分钟成菊花汁。②。将菊花汁与牛奶混合,倒入面膜碗中,待冷却后倒入冰块模具,放入冰箱冷冻成冰块既可。
用法:彻底清洁脸部后,用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后,轻抹脸部,涂抹10分钟左右既可。
适用肤质:各种肌肤。
功效:保持肌肤水油平衡,有效清洁皮肤,美白,抗痘。
每次涂抹10分钟左右,每天2次,治疗痘痘1周见效,长期坚持可防止痘痘复发。
禁忌:气虚胃寒,食少泄泻者不宜服用。
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