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8个科学步骤让你顺利减掉赘肉(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年06月11日10:26 千龙网

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步骤7：告诉自己，减肥只能靠自己(新浪伊人风采配图来源：国际在线)

　　步骤7：减重这件事我们能够指望谁呢？只有我们自己。

　　我们应该对我们的体重负责，对我们的健康负责。这一点充分体现我们的责任心。别人帮不了你，你必须为自己的成功做好准备，自己负责。

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