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8个科学步骤 让你顺利减掉赘肉(组图)(8)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日10:26 千龙网
步骤8：思考健康的问题，而不是瘦的问题(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 步骤8：思考健康的问题，而不是瘦的问题--用一件比基尼坚定减肥信心的成功率到底有多大？大不了不穿罢了。 减肥成功因素的调查表明，以健康为目的的减肥成功几率远远高于其他各项，因为只有健康是我们不能放弃和牺牲的(除去一些极端的例子)。减体重10%会使你未来患心脏病、糖尿病、各类肿瘤的几率降低。将注意力集中于减重而不是他人的眼光。
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