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瘦臀9招跟小肥屁说byebye(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年08月08日11:40 太平洋时尚女性网

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减臀操第8招

　　8、直立，两手叉腰，先将左腿绷直，尽量往上，停2-3秒钟再放下，再换右腿做。如此交替，重复10-20次。

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