熟女嫩肤只须“一日三餐”(组图)(5)

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轻熟女郎更要幼滑嫩肤

　　★ 舒缓主菜--面部按摩

　　功效：在办公室里要想提神的话，最好的方法就是提神按摩。可促进面部血液循环，并唤醒面部肌肉，每天在工作间隙花5~10分钟时间，就可让自己神清气爽！

　　按摩方法：叩打面部--用中指指腹沿鼻梁开始向眼尾处再向内环绕眼周，做轻而快的叩打动作，随后再轻轻拍打面颊，两手再从下巴中点分别向两耳际处叩打，可重复2~3遍，你会感觉面部血液循环加快，困意消失。提神--双手食指和大拇指捏住耳朵上方，并轻轻向上提拉，随后沿外耳轮廓，向下以画圈的方式按摩至耳垂，并再次向下拉耳垂，如此重复，也可起到提神的作用。

　　★ 舒缓主菜--眼膜

　　功效：如果眼睛感觉特别疲劳的话，不妨利用午餐后的休息时间，美美地敷上一张眼膜，闭上眼睛休息10分钟，不仅可舒缓眼睛疲劳，还可迅速修护眼周干燥的细纹，揭去眼膜，你会感觉周围的一切都变得清爽而放松。眼膜用来急救眼周的干燥是绝对的好帮手。

　　选择提示：选择补水型的眼膜就可，因为它质地比较清爽、水润性好，揭掉后轻轻按摩帮助残留成分吸收即可，不必清洗掉，十分方便。