秋日进补以内养外 不涂化妆品也美肤(组图)(3)

　　进补目标3弹滑

　　十一旅行归来，发现皮肤经过一个长假旅途的“挥霍”，不仅失去了光泽，更没有了往日的弹滑紧致。在给疲惫的身体制定假后修养计划的同时，也得给自己的皮肤“补”一下了。

　　内养方案：人们常吃的燕窝、猪脚、凤爪、银耳、软骨……里面都含有胶原蛋白，是紧致嫩肤的“良方”。但因为里面的胶原蛋白分子很大，经过消化、分解、再合成等过程，最后作用于皮肤的少之甚少。而补充含有胶原蛋白的营养品，可以直接使皮肤得到保护和滋养，是一种更容易见效的美容方式。

　　推荐：Fancl胶原蛋白美肌饮料

　　每瓶含2600mg日本专利的“HTC胶原蛋白”，为肌肤提升4倍胶原蛋白的合成能力。(￥298/盒，50mlX10瓶)

　　H2O+ collagen 8000果味饮料

　　提取自纯净、无污染的特定海域的深海鱼类的胶原缩氨酸，随时补充胶原蛋白流失。(￥298/盒，100mlX10瓶)

(编辑：Kitty)